#1 Nie ukrywam jestem osobą otyłą bo zachodząc w ciążę ważyłam 100 kg teraz dopiero jest 10tc i w ciągu dwóch tydz przytyłam odstawiłam całkowicie słodycze nawet herbatę pije gorzka nie jem smażonego jem dużo owoców i piję dużo wody mineralnej ale i tak czuję że za szybko tyje na badania ogólne dopiero mam jutro czyli krew mocz glukozę i na tarczycę. Moja pani doktor że przez tą otyłość mogę mieć podwyższone cisnienie i albo zdążą zrobić mi cesarkę albo nie bardzo się tego boje. Co mogę jeszcze zrobić zeby tak nie tyć szybko reklama #2 Nie ukrywam jestem osobą otyłą bo zachodząc w ciążę ważyłam 100 kg teraz dopiero jest 10tc i w ciągu dwóch tydz przytyłam odstawiłam całkowicie słodycze nawet herbatę pije gorzka nie jem smażonego jem dużo owoców i piję dużo wody mineralnej ale i tak czuję że za szybko tyje na badania ogólne dopiero mam jutro czyli krew mocz glukozę i na tarczycę. Moja pani doktor że przez tą otyłość mogę mieć podwyższone cisnienie i albo zdążą zrobić mi cesarkę albo nie bardzo się tego boje. Co mogę jeszcze zrobić zeby tak nie tyć szybko Owoce to cukier, dwa góra trzy dziennie #3 Tak źle to napisałam bo z owoców to mogę tylko jabłka i grejpfruty. Ale lekarz pow że warzyw mogę jesc dużo. Czy to może też być tak że mam tarczycę i dlatego tak tyje #4 Tak źle to napisałam bo z owoców to mogę tylko jabłka i grejpfruty. Ale lekarz pow że warzyw mogę jesc dużo. Czy to może też być tak że mam tarczycę i dlatego tak tyje Możesz, tak samo możesz mieć problem z insuliną #5 Jedzenie tak jak napisałaś plus konieczne wyniki badan: tarczyca (najlepiej 3 tarczycowa od razu) oraz cukier, insulina na czczo. #6 Jedzenie tak jak napisałaś plus konieczne wyniki badan: tarczyca (najlepiej 3 tarczycowa od razu) oraz cukier, insulina na czczo. Mi się wydaje że w ciąży się już nie robi insuliny, z powodu ciąży i szalejących hormonów, wynik będzie zły. Ja bym zrobiła tarczycę, krzywą cukrowa. Wdrozylabyn dietę o niskim IG. Noi jeśli lekarz pozwoli to lekka aktywność typu spacer. #7 Mi na początku ciąży lekarz kazal zrobic zarówno cukier jak i insulinę, a diabetolog mówiła o diagnozowaniu insulinoopornosci także w ciąży, tylko z tego co zrozumiałam, wartości są wtedy zupełnie inne ze względu na ciążę i wyniki musi obejrzeć specjalista. W szczegóły się nie zagłębiałam, więc nie wiem do końca jak to jest. #8 Do tego dobry dietetyk, aplikacja do liczenia kalorii do tego czasu. W necie dużo znajdziesz przepisów. Ile masz wzrostu? Poza tym nie jesteś jedyną otyła, która jest w ciąży. Myślę że lekarz chciał, abyś potraktowała swój stan poważnie, bo ciąża z otyłością jest ciąża wyższego ryzyka, ale nie panikuj Ostatnia edycja: 4 Maj 2021 reklama #9 Kazdy lekarz Ci powie, że kobiety grubsze tyją dużo mniej w ciazy. Ja schudłam. Może przez wymioty, ale bardziej przez zdrowszy tryb życia. Bez piwka oczywiście, fastfoodow i smażeniny, bo żołądek na to niezbyt pozwala. Zaczynalam z 95 i tak tez było przy porodzie. Po -10. Więc wyglądałam lepiej niż przed. Nie jedz za dwóch i będzie ok. Ciśnienia dostałam w 40 tyg ciąży, chociaż zanim zaszłam często miałam podwyższone. Poród CC, siebie szybko. Po 2 miesiącach znowu zaczela waga rosnąć jak organizm 'poczul ulgę'...:/ Tylko dodam, że nie tyje się z powietrza. Mam io które wyszło długo po porodzie, (było to już przed ciaza zapewne, bo starania były mega problemem) ale zdrowe odżywianie przynosi bardzo szybkie efekty, z silną wolą już jest gorzej....nie ma na żadną chorobę która ma uboczny skutek w postaci przybierania na wadze magicznego leku. W ciąży jadłam bardzo mało. Przy takiej wadze lekarze mówili, że nic dziecku nie grozi (więc nie myśl, że musisz więcej, bo dziecko).. masz spore zapasy. Przy wymiotach miałam tylko dbać o wodę i witaminy. Ciesz się swoim wspaniałym stanem, bo szybko mogą dojść wymioty i inne cuda. Kontroluj wagę, ciśnienie, mocz raz w miesiącu plus krew. Ostatnia edycja: 4 Maj 2021 reklama

Właściwa masa ciała podczas ciąży ma ogromne znaczenie. Zwykle lekarze zalecają najpierw powrót do prawidłowej sylwetki, a potem – rozpoczęcie starań o dziecko. Bywa jednak, że ciąża jest zaskoczeniem dla kobiety, bywa, że brakuje wytrwałości by osiągnąć idealną wagę. Co wtedy? Czy otyłość i pragnienie posiadania potomstwa można pogodzić? Badania naukowe Niejednokrotnie naukowcy przedstawiali wyniki badań sugerujące poważne komplikacje, których przyczyną jest nadmierna masa ciała przyszłej mamy. Przykładowo, na łamach Journal of the American Medical Association opublikowano wyniki badań udowadniające, że otyłe ciężarne (BMI powyżej 30), znacznie częściej rodzą dzieci z wrodzonymi wadami rozwojowymi, w porównaniu z ciężarnymi o prawidłowej masie ciała. “Otyłość jest przyczyną większości chorób w ciąży, jak przykładowo nadciśnienia, obrzęków czy cukrzycy ciążowej.” – mówi Przemysław Binkiewicz, ginekolog-położnik z osiemnastoletnią praktyką, od sześciu lat ordynator szpitala w Pyskowicach na Śląsku. – “Oczywiście współczesna medycyna i wykwalifikowany personel medyczny, jak najbardziej pomagają w zwalczaniu tych chorób w trakcie ciąży, jednakże nie da się ukryć, że takie choroby stanowią zagrożenie dla ciąży”. Otyłość podnosi także ryzyko wystąpienia komplikacji w czasie porodu – u otyłych ciężarnych dużo częściej wykonuje się cięcie cesarskie, gdyż organizm nie jest w stanie sprostać temu olbrzymiemu wysiłkowi, jakim jest poród. Tymczasem cięcie cesarskie jest operacją medyczną, o czym często zapominamy, i jak każda operacja – niesie ze sobą ryzyko powikłań. Ponadto kobieta znacznie dłużej wraca do formy po cięciu cesarskim, niż po porodzie naturalnym. Otyłość utrudnia badania Otyłość często komplikuje badania podczas wizyty ciężarnej u lekarza – nadmierna tkanka tłuszczowa na brzuchu może uniemożliwić lekarzowi określenie wielkości płodu, czy jego ułożenie. Trudne może być wyznaczenie wieku ciąży, gdyż wśród kobiet ze znaczną nadwagą często zdarzają się nieregularne owulacje. Dlatego na wizycie lekarskiej niezwykle przydatne mogą się okazać wydruki danych z urządzeń medycznych – komputerów cyklu Lady-Comp, Baby-Comp, czy Pearly, obrazujące wszystkie zapisane w urządzeniu cykle miesiączkowe kobiety. Komputery te, przeznaczone do codziennego użytku w domu, pomagają w obserwacji cyklu kobiety i dają możliwość wyboru momentu poczęcia dziecka. Co może zrobić puszysta mama? Jeżeli twoje BMI znacznie przekracza normę – potraktuj stan błogosławiony jako punkt zwrotny we własnym życiu – punkt wyjścia do stałej zmiany nawyków żywieniowych. Świadomość odpowiedzialności za jeszcze jedno życie, które nosi w sobie kobieta, nierzadko jest ogromną motywacją do zmian na lepsze. “Po pierwsze – należy radykalnie odstawić słodycze, zrezygnować z wszelkiego rodzaju słodkich przekąsek.” – radzi ginekolog-położnik Przemysław Binkiewicz – „Nie tylko cola nie jest polecana kobietom w ciąży. Wszelkiego rodzaju słodzone napoje czy soki owocowe, nie są wskazane. Wartości odżywczych w nich jest niewiele, za to znajdują się spore dawki cukru. Najlepsza w tym okresie jest – co pewnie nie będzie zaskoczeniem – niegazowana woda mineralna.” Poza tym: 1. Postaw na jakość spożywanych produktów, a nie na ich ilość. 2. Jadaj regularne posiłki co 3-4 godziny, uważnie dobierając menu. 3. Unikaj smażonych, tłustych i wysokoprzetworzonych potraw. 4. Wybieraj warzywa, produkty pełnoziarniste, chude mięso, małe ilości owoców. 5. Regularnie kontroluj swoją wagę. 6. Stosuj się do zaleceń lekarza prowadzącego, możesz zasięgnąć opinii dietetyka. 7. Nie rezygnuj z ruchu. “O ile nie występują przeciwskazania medyczne, jak np. problemy ze skróceniem szyjki macicy, to ciężarna jak najbardziej powinna zadbać o ruch. Aktywność fizyczna typu basen, spacery, spokojna gimnastyka – jest tutaj wskazana.” – przypomina Przemysław Binkiewicz. Ciąża to wspaniały czas, w którym kobieta jest w niezwykłym kontakcie z własnym ciałem. Postawmy zdrowe nawyki żywieniowe ponad chwilowe kaprysy – podarujemy zdrowie i swojemu dziecku, i sobie. Ciąża nie musi, a nawet nie powinna oznaczać znacznego przybrania na wadze. Zdarza się bowiem, że u przyszłych mam z nadwagą kilogramów może przybyć niewiele, albo… wcale. Beata Mąkolska

Podoba się Wam? Ciekawa jestem czy to rzadkie czy czesto spotykane imię, ja sama kojarzę tylko Jędrzejczak… 😉 Szwagierka spodziewa się córki i jak na razie są zdecydowani na Otylkę, ewentualnie myślą też nad Marią. Sama nie wiem… Na początku wydawało mi się takie twarde i nieprzyjaźnie brzmiące. Teraz już się oswoiłam i Otka wydaje mi się nawet ładnie ;). Co Wy na to? RODZICEImiona dzieciOtylia, Otylka, Otylcia, Otka, Oti, Ocia? Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej →

Jak widac po linijeczce, dylemat z glowy, gratulacje :) Powiem cos tylko na "wlasnym" przykladzie o duzych dzieciach. Urodzilam sie z waga 4750. Moja mama w dzien porodu (drugie dziecko) wazyla 55kg i miala 87cm w biodrach. Odpowiedz Toja przedstwię historię mej cioci. Od zawsze była osobą baaaardzo obszerną, nik nie wiedział ile waży, wiedzieliśmy tylko tyle, że w standardowek wadze domowej brakuje skali W wieku lat 45 zaszła w ciążę, o której dowiedziała się dość późno, bo skojarzyła brak okresu z menopauzą. Po wizycie u lekarza (po sanatorium) okazałao się, zę jest w ciąż....i to bliźniaczej. Nie wiem ile przytyła w ciaż, w każdym razie nic nie było po niej widać, bo wyglądała jak zawsze. Urodziła dwie zdrowe dziewczynki, jedną słabszą i mniejszą, która w kilka miesięcy dogoniła siostrę ;) Teraz to już dorastające panny......Także nie ma się o co martwić, bo nadwaga nie oznacza komplikacji ciążowych. Zreszta ja też z tymi nadprogramowymi kilogramami (rozm. 40/42), których spadło 10 kg w pierwszych miesiącach ciąż, a teraz w 19 tc mam taka figurę, jaka przy żadnej dziecie nie udało mi się uzyskać..... Małgorzata po prostu do dzieła.... ;) Odpowiedz Małgorzta B. Właśnie zobaczyłam ten watek i w szoku jestem! Jakie Ty masz obawy! Dziewczyno! Jest tak jak pisze większość forumociotek! Najczęściej osoby z ciałkiem tyja mniej, niz chuderlaki... A problemy ciażowo dzidziowe mogą przytrafić sie kazdemu, niezaleznie od wagi, stanu zdrowia, wzrostu, zainteresowań i koloru oczu! Ni jak nie zaszkodzisz potencjalnemu dzieciaczkowi (którego rychłego pojawienia się życzę z całego serca!)! Bo powiedzmy sobie jasno! Jeśli Ty miałabys zaszkodzić, to całe masy amerykanek (dla których Twój rozmiar jest marzeniem nieosiągalnym) powinny rodzic jakieś chore potworki - a tu zaskocznie! Masa zdrowiutkich dzieciaczków!!!! Powodzenia Małgosiu! Odpowiedz Ja kiedy prawie 3 lata temu zachodziłam w ciązę miałam rozmiar też jakiś 46/48. Za wszelką cenę starałm się jak najmniej utyć z uwagi właśnie na moją wage. Czytałam też ze osoby otyłe nie powinny przytyć wiecej jak 7kg. W pierwszym trymenstrze miałam wstę do jakiegokolwiek jedzenia i schudłam ze 3czy 4kg. W drugim trymestrze tyłam w miarę rozsądnie ale w trzecim i pod koniec ciazy przybywało mi niekiedy nawet 1kg dziennie. Miałam ogromnie popuchnięte stopy tak że pod koniec nie wchodziłam w buty. Cały czas było podejrzenie a to zatrucia ciażowego a to cukrzycy na szczesćiw badania wykluczły to nie miałam rowniez w ciazy nadcisnienia za to problemy z kręgosłpem i rwa kulszowa przykuła mnie nawet na łożka nakilka dni. Poród był przez cc. Przybyło mi w ciazy miałam 25 wiecej. Z czego zesżło mi ok 10kg w ciagu 1mieś razem z opuchlizną. Potem karmiłam piersią i stosowałam radykalną antyalergiczną dietę byłam załamana po śmierci mamy przez kolejne 4 miesiace i jeszcze kolejne 15mi zeszło. Niestety mimo że karmiłam a to podobno 500kalorii dziennie i koleżanki moje chudły w oczach ja rezygnujac z restrykcyjnej diety zaczęłam tyć. Teraz wazę jeszcze dużo wiecej niz przed poprzedniac ciazą i też sie boje jak to będzie. Tym bardziej że jestem 3 lata stasza i o kolejne kilogramy cięzsza. Właśnei próbuję sie odchudzać ale brak rezultatu mnie zniecheca i rezygnuję. Dodoam jeszcze ze moje dziecko miałao nadmierne napicie mięsniowe i asymertię i mamy za soba długą rehabilitację i jeszcze trochę przed sobą. Obawiam sie czy moja otyłość sie do tego też nie przyczyniła. Odpowiedz elek napisał(a):pozwólcie że się wstrącę mimo, że należę do obozu chudzielców... ja zanim zaszłam w ciąży.. nasłuchałam się od teściowej i szwagierki (osoby otyłej) że jestem anorektyczką, bulimiczką napewno nie zajdę w ciążę i jej nie donoszę... pierwszą ciążę poroniłam.. (chociaż był to cud, że zaszłam bo mój mąż leczy się od lat na ciężką oligoasthenozoospermię) życzliwie mąż doniósł opinię mamusi i siostry (gdyż nie utrzymuję kontaktów z nimi), że to moja wina bo jestem za chuda i źle się odżywiałam... teraz jestem ponownie w ciąży, ktora odpukać przebiega książkowo.. (oczywiście one o tym nie wiedzą i nie prędko się dowiedzą) mogę leżeć pod koniec bo mam bardzo słabe mięśnie.. i słabo wykształcone.... ale wszytkie hormony i badania mam idealne.. dlatego przestańcie się przejmować... bo najważniejsze to dbać o siebie.. być pogodnym, nie stresować się i mieć gdzieś co inni uważają na Wasz temat.. szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko... wiem że mogą być problemy z nadciśnieniem, cukrzycą ale przy obecnej medycynie wszystko da się zniwelować... a może schudniecie jak nie ominą Was "przyjemności" pierwszego trymestru... 8) potem brak czasu i "pijaweczki"... nic na siłę tylko młotkiem.. ;) elek :usciski: , nie znoszę takich wrednych babsztyli Odpowiedz Tak na prawde to jak pisalam w pierwszym poscie, mysle ze te dolegliwosci to pewna statystyka, teoria, co oznacza ze dotyka rowniez ciezarowki z waga nizsza. Dlatego nie nalezy sie tym przejmowac "za bardzo" i uzywac tego jako przeszkody do zaciazenia. Jak mowily dziewczyny medycyna jest w stanie sobie poradzic z ewentualnymi dolegliwosciami. Najwazniejsze to zeby sprawdzic swoj stan zdrowia, to jest istotne a nie waga "wyjsciowa" ;) Powodzenia Odpowiedz Witam, Ja należę do osób większych, noszę rozmiar 44. Julka wprawdzie urodziła się przed terminem, ale była donoszona z wagą 2785 więc nie wiem skąd informacje, że duże kobitki rodzą wielkie dzieci W ciąży czułam się revelacyjnie, nie miałam nadciśnienia ani cukrzycy, przytyłam 12kg. Rodziłam siłami natury i poszło szybko i łatwo :D Życzę powodzenia w staraniach i złotego strzału :usciski: Odpowiedz pozwólcie że się wstrącę mimo, że należę do obozu chudzielców... ja zanim zaszłam w ciąży.. nasłuchałam się od teściowej i szwagierki (osoby otyłej) że jestem anorektyczką, bulimiczką napewno nie zajdę w ciążę i jej nie donoszę... pierwszą ciążę poroniłam.. (chociaż był to cud, że zaszłam bo mój mąż leczy się od lat na ciężką oligoasthenozoospermię) życzliwie mąż doniósł opinię mamusi i siostry (gdyż nie utrzymuję kontaktów z nimi), że to moja wina bo jestem za chuda i źle się odżywiałam... teraz jestem ponownie w ciąży, ktora odpukać przebiega książkowo.. (oczywiście one o tym nie wiedzą i nie prędko się dowiedzą) mogę leżeć pod koniec bo mam bardzo słabe mięśnie.. i słabo wykształcone.... ale wszytkie hormony i badania mam idealne.. dlatego przestańcie się przejmować... bo najważniejsze to dbać o siebie.. być pogodnym, nie stresować się i mieć gdzieś co inni uważają na Wasz temat.. szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko... wiem że mogą być problemy z nadciśnieniem, cukrzycą ale przy obecnej medycynie wszystko da się zniwelować... a może schudniecie jak nie ominą Was "przyjemności" pierwszego trymestru... 8) potem brak czasu i "pijaweczki"... nic na siłę tylko młotkiem.. ;) Odpowiedz Małgorzata B. napisał(a):Od dłuższego czasu nurtuje mnie pewien problem. Jestem osobą dość otyłą, z przeogromnym, nipohamownym, wręcz obsesyjnym pragnieniem posiadania dziecka. Z nadwagą walczę całe życie i niestety efekt jo-jo to mój odwieczny towarzysz Nie mogę ostatnio się odchudzić, a marzenie o dziecku przyćmiewa mi wizja zaszkodzeniu mu w jakiś sposób, tym że jestem gruba. Prosiłabym Was o opinię, czy gruba kobieta powinna decydować sie na dziecko i czy może mu tym w jakiś sposób zaszkodzić. Boże, w końcu to z siebie wyrzuciłam... Ja byłam ciężarówką, która rozpoczynała ciąże już z bardzo dużą nadwagą (rozmiar 50 :( ), zaszłam w ciąże bez problemu w pierwszym cyklu. Przed ciążą zrobiłam tylko potrzebne badania. Przed ciążą, w czasie ciązy i po ciązy nie cierpiałam ani na nadciśnienie ani cukrzycę. Moja ciąża przebiegała książkowo i bezproblemowo. Urodziłam 11 dni po terminie zdrowego chłopczyka (3960g; 59cm). W czasie ciąży przytyłam 17 kilo, a 4 dni po porodzie ważyłam 14 kilo mniej. Teraz ważę 4 kilo mniej niż przed ciążą chociaż (niestety ) od początku nie karmię synka piersią. Mój poród zakończył sie co prawda cc ale nie ze względu na moją otyłość czy wielkośc dziecka. Więc każdy może zostać mamą (nawet kobieta z nadprogramowymi kg) zdrowego dziecka. Życzę przyjemnego starania się o dzidziusia i zdrowego ślicznego bobasa. Pozdrawiam Karola Odpowiedz Zajrzalam do tych watkow z ciekawosci i tylko dodam tak mimochodem (choc to nie zwiazane z tematem) zebyscie uwazaly na te rady "jedz duzow owocow i pij duzo sokow". Ja ciazy nie zaczynalam z jakas wybitnie duza waga wyjsciowa ale przytylam sporo bo "dal zdrowotnosci"wpierniczalam strasznie duzow owocow, szczegolnie wieczorem i zaczelam strasznie tyc. Pozniej okazalo sie, ze mam cukrzyce ciazowa i soki oraz owoce musze mocno ograniczyc. Kiedy sie blizej zainteresowalam tematem dowiedzialam sie, ze rowniez zdrowi ludzie aby sie nie roztyc powinni bilansowac owoce i soki. Sorry za ten wtret ale moze ktoras z Was uniknie takiej "zdrowej" diety ;) Odpowiedz Dzieki Olaro za te wątki z Gazety :usciski: Wiecie, nie chodzi mi tu o przyzwolenie społeczne na urodzenie dzidziusia, gdy jestem w odchyle od normy społecznej ;) ale zobaczyłam, ze nie jestem przynajnmiej z tym sama jeszcze raz wielkie dzięki... Odpowiedz bardzo mi sie podoba ten watek Malgorzato :) moze jeszcze sie nie dokopalyscie: Odpowiedz Kinia napisał(a):[ Potwierdzam. Znajoma znajomej, osoba otyła, przytyła w ciąży tylko jakieś 6-7 kg, a teraz ma taką figurę jakiej w życiu nie miała (po ciąży, przy okazji karmienia i totalnego braku czasu na jedzenie osiągnęła wręcz idealną figurę). Także owocnych starań życzę :D Dokladnie!!! Znam kilka dziewczyn, ktore po ciazy mialy lepsza figure niz przed! Moja siostra po ok. dwoch miesiacach po porodzie wazyla mniej niz przed ciaza! Pozniej wrocila do wagi przedciazowej ale to dlatego, ze jak to mowi "poszla na rozpasanie" lol ale sa i takie, ktorym lepsza figura zostaje (w tym cala moja nadziej ;) ) Tak wiec, dolaczam sie do zyczen owocnych staran!!!! I prosze bez jakichs faszystowskich teorii, ze za grubi to juz do rozrodu sie nienadaja! Odpowiedz Ufff :) Wiesz Madeleine, ja to zawsze zakompleksiona byłam. Dopóki nie spotkałam mężczyzny, który mi wytłumaczył pewne rzeczy, byłam przekonana że nie zasługuje nawet na to, żeby być kochaną itd, itp. Mam chyba teraz tak samo z dzidzią ... wiem, głupie to strasznie... Zdaję sobie sprawę z tego, że będę musiła wszystko ściśle kntrolować, i na pewno niczego bym nie lekceważyła... Kinia bardzo bym chciała, żeby było tak i moim przypadku... próbowałam sobie jakiś czas temu zagnieździć na powiewającym wątku, ale chyba nie mogę..., Odpowiedz Kinia, to bardzo pocieszające, co piszesz :D Małgorzata, dziewczyny dobrze prawią :) jesteś rozsądną osoba, skoro masz takie wątpliwości :) trzymam kciuki, za pomyślne starania i bezproblemową ciążę :D Odpowiedz Kika napisał(a):Jedno jest pewne osoby otyłe przybierają mniej w ciąży a to dlatego ze mają trochę nadprogramowego ciałka. I ich organizm nie potrzebuje już gromadzić tłuszczyku na karmienie. Potwierdzam. Znajoma znajomej, osoba otyła, przytyła w ciąży tylko jakieś 6-7 kg, a teraz ma taką figurę jakiej w życiu nie miała (po ciąży, przy okazji karmienia i totalnego braku czasu na jedzenie osiągnęła wręcz idealną figurę). Także owocnych starań życzę :D Odpowiedz Małgorzata B. napisał(a):wiem, że to cholernie egoistyczne...i może nawet nieodpowiedzialne... ale myśle, ze mnie zrozumienicie, nie oceniając przy tym zbyt krytycznie. Dlaczego egoistyczne? Wcale nie, chęć posiadania dziecka to coś zupełnie normalnego ;) To tak, jak powiedzielibyśmy, że taka ruda ;) czy z wadą wzroku nie powinna mieć dziecka - głupota i tyle :) Musisz sobie zdawać sprawę z zagrożeń w czasie ciąży (bo dopiero olewać je byłoby nieodpowiedzialne), ale poza tym niczym się nie przejmuj, tylko starania rozpoczynaj :D Odpowiedz Kika napisał(a): Jedno jest pewne osoby otyłe przybierają mniej w ciąży a to dlatego ze mają trochę nadprogramowego ciałka. I ich organizm nie potrzebuje już gromadzić tłuszczyku na karmienie. O tym nie wiedziałem, a przerażała mnie właśnie wizja dodatkowych 30 kg :o Wiem, ze wiele zależy od indywidualnych cech konkretnej osoby, ale Kika, dałaś mi nadzieję, że może 100 nie przekroczę, a jeśli nawet, to niewiele;) :usciski: Odpowiedz Małgosiu nadciśnienie mogą mieć nawet chudziaki i nie jest to zależne od wagi. Także tym się nie martw. W ciazy osoby otyłe mogą mieć tendencje do nadciśnienia, cukrzycy ale to nie jest powiedziane że tzw. chudziak nie będzie mieć tych przypadłości. Bo to są dolegliwości ciążowe niezalezne od wagi. Jedno jest pewne osoby otyłe przybierają mniej w ciąży a to dlatego ze mają trochę nadprogramowego ciałka. I ich organizm nie potrzebuje już gromadzić tłuszczyku na karmienie. Zwyczajnie bedziesz bardziej uważać na to co jesz i będziesz od kontrolą lekarza. Odpowiedz Małgorzata B. napisał(a):Mam pytanie, czy problemy z nadciśnieniem pojawiają się dopiero w ciąży u otyłych kobiet, czy stanowią kontynyacje z przed ciąży ??? ja od kiedy pamietam mam 120/80 Moja szwagierka o której pisałam, zawsze je miała. To nie był wynik ciąży. Odpowiedz Dzięki dziewczyny :usciski: :usciski: :usciski: pisząc tego posta miałam nadzieję mimo wszysto, że uspokoicie choć trochę moje sumienie... wiem, że to cholernie egoistyczne...i może nawet nieodpowiedzialne... ale myśle, ze mnie zrozumienicie, nie oceniając przy tym zbyt krytycznie. Mam pytanie, czy problemy z nadciśnieniem pojawiają się dopiero w ciąży u otyłych kobiet, czy stanowią kontynyacje z przed ciąży ??? ja od kiedy pamietam mam 120/80 Odpowiedz witam ja do szczupakow nie naleze 8) ajak widac nie jest źle,przytylam bardzo malo, cukrzycy nie mam, nadciśnienia też anawet niedociśnienie ;) wiec kwestia osoby ;) Odpowiedz Też mam kumpelę, która ważyła w ciąży 130kg. Jej córa ma w tej chwili 9 mcy i urodziła się sn, bo lekarze za wszelką cenę chcieli uniknąć cc ze względu na ilośc tkanki tłuszczowej. 0 komplikacji w ciązy i w czasie porodu. Tusza to moim zdaniem nie przeszkoda.... Odpowiedz ja tez powiem spokojnie! Mam kolezanke ktora nosi pewnie 48 albo i wiecej (nigdy ja o rozmiar nie pytalam) a do tego jest niska osobą. 2 lata temu urodzila sliczna/zdrową coreczke, a na dniach bedzie rodzila synka. Pierwsza ciaza zakonczyla sie cc - powodem bylo jej wyskoie cisnienie zagrazajace zyciu dziecka. Teraz tez ma klopoty z cisnieniem ale jest caly czas pod opieka ginekologa. Tak wiec wydaje mi sie ze jezeli jestescie zdrowe to nic innego nie pozostaje jak zabrac sie do roboty ;) a jezeli macie jakies problemy zdrowotne to skonsultowac to z lekarzem. Powodzenia. Odpowiedz Dziewczyny, spokojnie :) Mam bardzo otyłą szwagierkę. Pewnie marzyłaby o rozmiarach, które wy tu wymieniłyście, naprawdę. Ma dwie piękne zdrowe córeczki, z uwagi na swoje nadciśnienie urodzone przez cc. Ale to przecież żaden ułomny poród, prawda? Notabene obie panny urodzone po terminie, więc z tym wcześniejszym porodem to tez nie do końca prawda Wystarczy być pod kontrolą lekarza i będzie OK. Odpowiedz oprócz togo co pisały dziewczyny wyżej, to otyłe dziewczyny rodzą też większe dzieci nawet ponad 5 kg.... no a w związku z tym częście są cesarki :) no ale spokojnie myślę, żę warto iść do lekarza jeszcze raz i wywalić mu na biureczko wątpliwości :) w końcu po to on tam jest ;) Odpowiedz DobraC napisał(a):Malgorzata - DZIEKUJE.... Sama wielokrotnie zadawalam i zadaje sobie to pytanie.... Ale jakos nie umialam go sformulowac nawet ;) na Forumi... Wiem ze problemem beda napewno stawy i kregoslup. W koncu do kolejne dodatkowe kg.... Chetnie przeczytalalby refleksje "duzych" ;) mam lub starajacych sie.... Oczywiscie pytanie o rozmiar "duzego".. lol Dla mnie to 48. DobraC :usciski: Mój to 46 Byłam ostatnio u ginekolog własnie z pytaniem o ciąze., ale kobieta ani slowem nie wspomniała o mojej wadze i ewentulanych problemach z nią związanych Odpowiedz Malgorzata - DZIEKUJE.... Sama wielokrotnie zadawalam i zadaje sobie to pytanie.... Ale jakos nie umialam go sformulowac nawet ;) na Forumi... Wiem ze problemem beda napewno stawy i kregoslup. W koncu do kolejne dodatkowe kg.... Chetnie przeczytalalby refleksje "duzych" ;) mam lub starajacych sie.... Oczywiscie pytanie o rozmiar "duzego".. lol Dla mnie to 48. Odpowiedz Tak tez o tym czytalam. Czesciej zdarzaja sie wczesniaki. Do tego mama jest narazona wlasnie na cukrzyce ciazowa, nadcisnienie ciazowe (juz w trakcie ciazy) Odpowiedz z tego co wiem kobiety otyłe mają problemy z donoszeniem ciąży.. tak mi powiedziała ginekolog.... Odpowiedz Malgorzata, nie jestem lekarzem i jako takiego wlasnego doswiadczenia nie mam w tej materii, jedynie siostry. Ogolnie zapewne nie ma "zakazu" posiadania dziecka ze wzgledu na otylosc. Przeszkoda natomiast moga byc ewentualne choroby towarzyszace nadwadze. To jest chyba najwazniejsze w tym wszystkim. Czy towarzysza temu choroby (cukrzyca, nadcisnienie itd) To moze zwiekszac ryzyko dla mamy, ciazy i dziecka. Z takich najczesciej wymienianych efektow dla dziecka jest jego waga urodzeniowa, ewentualne cc (dla obojga), ew. mniejsza ilosc pkt Agpar. Mysle ze najlepiej jednak udac sie do lekarza i porozmawiac na ten temat. Jesli nie chorujesz, to pewnie nie bedzie przeciwskazan do posiadania dziecka, na pewno tez nie powinnas na poczatku ciazy katowac sie dietami a i przed powinno to byc "madre" odchudzanie. To bardzo ogolnikowe, ale mam nadzieje ze jednak twoje marzenie sie spelni. Odpowiedz Odpowiedz na pytanie

Żywienie kobiet w okresie ciąży. Sposób żywienia kobiet ciężarnych należy do najważniejszych czynników środowiskowych odpowiadających za prawidłowy przebieg ciąży, rozwój dziecka w okresie płodowym oraz stan jego zdrowia zarówno w okresie dzieciństwa, jak i w życiu dorosłym. Wpływa również na zdrowie matki oraz jej funkcjonowanie po porodzie [1, 2, 3, 4, 5, 6]. W niniejszej pracy przedstawiono najważniejsze zalecenia dotyczące żywienia kobiet w okresie ciąży pod kątem zmieniającego się zapotrzebowania na energię, białko, tłuszcze ogółem, węglowodany ogółem, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz wybrane witaminy i składniki mineralne. Omówiono także skład dziennej racji pokarmowej kobiety ciężarnej pod kątem zmieniających się potrzeb żywieniowych. W okresie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na energię, podstawowe składniki odżywcze oraz witaminy i składniki mineralne, co spowodowane jest rozwojem płodu, łożyska oraz tkanek matczynych. Wraz ze zwiększeniem się masy ciała matki zwiększeniu ulega poziom podstawowej przemiany materii [7, 8, 9, 10]. Dodatkowy wydatek energetyczny podczas ciąży został określony na poziomie ok. 75 000 kcal. Podczas kilku pierwszych tygodni od zapłodnienia jest niewielki, wzrasta pod koniec I trymestru i pozostaje na względnie stałym poziomie w II i w III trymestrze. W II trymestrze ciąży dodatkowy koszt energetyczny związany jest głównie ze wzrostem komponentu matczynego (wzrost objętości osocza, powiększenie macicy i gruczołów sutkowych, gromadzenie tkanki tłuszczowej), natomiast w III trymestrze z rozwojem i wzrastaniem płodu [11, 12, 13]. Szacuje się, że dodatkowy wydatek energetyczny w I trymestrze ciąży wynosi ok. 150 kcal na dobę. W przypadku gdy kobieta przed zajściem w ciążę nie miała niedowagi, nie ma potrzeby zwiększania podaży energii w I trymestrze ciąży. Światowa Organizacja Zdrowia określiła dodatkowy wydatek energetyczny w II i III trymestrze ciąży na ok. 300 kcal na dobę. Według aktualnie obowiązujących polskich norm żywienia wartość energetyczna racji pokarmowej kobiety ciężarnej w II trymestrze ciąży powinna zostać zwiększona o 360 kcal/dobę, natomiast w III trymestrze o 475 kcal/dobę [5, 7, 14]. Przy określaniu potrzeb energetycznych organizmu kobiety ciężarnej należy uwzględnić takie elementy jak wiek, masę ciała przed ciążą, styl życia, wysiłek fizyczny i rodzaj wykonywanej pracy [9]. Institute of Medicine Food and Nutrition Board opracował zalecenia dotyczące przyrostu masy ciała u kobiet w przebiegu ciąży [15]. Kobiety z niedowagą przed ciążą częściej rodzą dzieci z małą masą urodzeniową, a umieralność okołoporodowa ich dzieci jest wyższa niż w przypadku dzieci kobiet o należnej masie ciała. Dzieci matek z niedowagą przed ciążą i ze zbyt niskim przyrostem masy ciała podczas ciąży są zagrożone ryzykiem małej masy urodzeniowej, opóźnionym rozwojem wewnątrzmacicznym, porodem przedwczesnym [16, 17, 18]. Pojawia się również coraz więcej dowodów, że niedobory żywieniowe matki podczas ciąży zwiększają u potomstwa podatność na rozwój miażdżycy. Osoby, które w okresie płodowym były niedostatecznie odżywiane, w dorosłym życiu wykazują bardziej aterogenny profil lipidowy, częściej występuje u nich nietolerancja glukozy, nadciśnienie tętnicze, otyłość i choroba niedokrwienna serca [19]. Nie należy też dopuszczać do rozwoju otyłości u kobiet ciężarnych, gdyż może to prowadzić do zaburzeń w rozwoju i przebiegu ciąży [4, 15]. Masa urodzeniowa noworodka koreluje z matczyną masą ciała przed ciążą oraz przyrostem masy ciała podczas ciąży. Ponad trzykrotnie wzrasta ryzyko obumarcia płodu u kobiet otyłych w porównaniu do kobiet, które mają prawidłowy wskaźnik BMI [16]. Dzieci kobiet otyłych oraz kobiet, które zbyt dużo przybierają na wadze w okresie ciąży, często rodzą się z makrosomią, co zwiększa ryzyko poporodowe wystąpienia dystocji barkowej, urazów poporodowych, a także rozległych pęknięć krocza [16, 17, 20]. Dlatego, zgodnie ze stanowiskiem Australian Society of Sport Medicine oraz American Congress of Obstetricians and Gynecologists, jeśli nie ma przeciwwskazań, kobiety ciężarne powinny być aktywne ruchowo, dużo spacerować i wykonywać proste ćwiczenia fizyczne [16, 19]. _____________ HIT TEMAT Żywienie kobiet w okresie ciąży. Część 2 _____________ Źródło: Agnieszka Wendołowicz, Ewa Stefańska, Lucyna Ostrowska. Żywienie kobiet w okresie ciąży. Med. Og Nauk Zdr. 2014; 21(3): 341–345. doi: E. Wybrane zwyczaje żywieniowe kobiet ciężarnych. Roczn PZH. 2006; 57(4): 389–395. R, Drews K, Karwowicz-Bilińska A, Oszukowski P, Pawelczyk L, Radowicki S, Spaczyński M, Szczapa J. Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin i mikroelementów podczas ciąży. Ginekol Pol. 2011; 82: 550–553. J, Wawrzyniak A, Pawłowska R. Ocena spożycia witamin i składników mineralnych z suplementami diety przez kobiety w ciąży. Roczn. PZH. 2010; 61(3): 269–275. A, Bhutta ZA. Effect of balanced protein energy supplementation during pregnancy on birth outcomes. BMC Public Health. 2011; 13 (11): 3–17. R. Zasady żywienia kobiety ciężarnej. Mag Pielęg Położn. 2009; 6: 33–34. D, Cichocka A. Żywienie kobiet ciężarnych. Wydanie II. Warszawa: Wyd. Lek. PZWL; 2012. M, Bułhak-Jachymczyk B. Normy żywienia człowieka. Podstawy prewencji otyłości i chorób niezakaźnych. Warszawa: Wyd. Lek. PZWL; 2012. W, Walicka M. Wpływ niedoboru witaminy D w czasie ciąży i laktacji na matkę i dziecko. Postępy Nauk Medycznych. 2010; 23(5): 350–355. M, Doubkova P, Tosner J, Zadak Z. Prediction of nutritive intake energy and substrates of Czech pregnant women. Nutrition 2011; 27: 11–12. CA, McAuliffe FM. Maternal nutrient intakes and levels of energy underreporting during early pregnancy. Eur J Clin Nutr. 2012; 66(8): 906–913. D, Szamotulska K. Żywienie matki w okresie ciąży a ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego u potomstwa. Ginekol Dypl. 2011; 15(3): 21–28. MF, McGuire MK. Use of dietary supplements by pregnant and lactating women in North America. Am J Clin Nutr. 2009; 89(2): 663–667. R. Dla zdrowia matki i dziecka. Mag Pielęg Położn. 2009; 5: 10–11. M. Praktyczny podręcznik dietetyki. Szostak-Węgierek D. Ciąża. Warszawa: Instytut Żywności i Żywienia; 2010: 71–77. of Medicine (IOM) Food and Nutrition Board. Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines. Washington: DC National Academy Press; 2009. ML. Otyłość a ciąża, poród i stan zdrowia w późniejszym okresie życia kobiety. Forum Zab Met. 2010; 1(1): 37–45. A, Avery A. Healthy weight management during pregnancy: what advice and information is being provided. Hum Nutr Diet. 2012; 25(4): 378–387. J, Krysta A. Pacjentka otyła w położnictwie. Porad Lek Prakt. 2005; 6(7/8): 31–32. D, Szmotulska K. Fetal development and risk of cardiovascular diseases and diabetes type 2 in adult life. Medycyna Wieku Rozwojowego. 2011; 15: 203–215. Wyświetlenia: 490

Forum: Oczekując na dziecko Czy któraś z oczekujących mam ma dużą nadwagę / cierpi na otyłość? Mam na myśli dziewczyny, które zachodząc w ciążę ważyły ponad 90-100kg. Ciekawa jestem jak sobie radzicie z rosnącym brzuszkiem, co mówi gin na taką wagę i jakie są prognozy dotyczące rozwiązania. RODZICEOczekując na dzieckoNadwaga / otyłość w ciąży Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej →

AUTORWIADOMOŚĆ [konto usunięte] Wysłany: 12 listopada 2012, 15:57 Czasami hormony, leczenie i wiele innych czynników powoduje dużą masę ciała...pojawia się ciąża i co dalej...jak sobie radzić? Czy trzeba przytyć, czy można chudnąć w ciąży ?Jaką stosować dietę, by zapobiec cukrzycy ciążowej i gestozie? Zapraszam do dyskusji...i wymiany doświadczeń... [konto usunięte] Wysłany: 12 listopada 2012, 16:18 Moja koleżanka z nadwagą, w ciąży schudła 12 kilo, dziecko urodziła o normalnej wadze. Była pod opieką lekarza diabetologa bo niestety cukrzyca się przyplątała i on powiedział, że to nic niepokojącego jak mama z dodatkowymi kilogramami chudnie w ciąży w wyniku diety cukrzycowej jeśli dziecko przybiera i rozwija się normalnie. Ja akurat nie mam problemów z wagą ani cukrzycą ale mam problemy trawienne i moja lekarka w każdym z tych trzech przypadków sugeruje właśnie dietę cukrzycową, która jest odpowiednio zbilansowana dla kobiet w ciąży i fajnie reguluje trawienie. Polecam Autorytet Postów: 1912 1836 Wysłany: 12 listopada 2012, 17:05 No ja niestety mam problem z wagą Po pierwszym dziecku zaczęłam chorować na hashimoto (tylko po co było iść do lekarza i zdiagnozowac od razu? No po co? i przywaliłam 30 kg w ciągu 5ciu lat... a nawet 4. Jak sobie radzę? na razie o tym nie myślę ;P Z moją wagą 10kg wte czy we wte już chyba nie zrobi różnicy bynajmniej nie w wygladzie... ważę obecnie 90kg i jakoś żyję mąż mnie kocha, nadal go pociągam (a nawet bardziej... to chyba jakieś zboczenia ) więc jak w ciązy nie daj Bóg utyję to swiat się nie zawali... a co do cukrzycy itd. będzie co ma być. Każą trzymać dietę- będę trzymać... i tak dla mnie to zadna różnica czy dieta czy nie, bo ja z reguły jem naprawdę mało a słodycze lubię tylko w @ Fleurrr lubi tę wiadomość [konto usunięte] Wysłany: 12 listopada 2012, 17:57 No to super, bo ja też mam zamiar wejść na tę dietę cukrzycową...dzięki za namiary stronki...może się przyda? Co do mężów naszych Bella to podobni są...ja mojego też jakoś bardziej pociągam ...a już w ogóle jak mu tyłeczkiem pokręcę he he Jak bym 12 kg schudła to byłoby super...ale jak nie schudnę to też świat się nie zawali...zastanawiam się kiedy udać się do gina na usg jak testy nie będą pokazywać, żeby było coś widać... Coś mnie od kilkunastu minut strasznie pachwiny bolą...pierwszy raz w życiu czuję ból pachwin...i trochę podbrzusze... AniaBania Ekspertka Postów: 228 204 Wysłany: 13 listopada 2012, 17:50 oj.. to temat dla mnie...ja tez jestem z tych wiekszych przy wzroscie 178 wazylam 98kg..choc pewnie teraz wrzucilam pare kilo (jestem w 6 tc). Od marca, w ramach przygotowan do ciazy schudlam 17 kilo i nie chcialabym w ciazy przytyc 30.. Zaraz sprawdze te diete cukrzycowa skoro ja tak polecacie [konto usunięte] Wysłany: 13 listopada 2012, 19:52 Hej Ania;-) Trzeba by się przestawić...jak nie schudnąć, to nie przytyć chociaż za dużo... kaja1991 Autorytet Postów: 1631 1328 Wysłany: 12 grudnia 2012, 09:09 oj ja niestety też mam 170 waga az 100 ale dużo czytałam ze przy dobrej diecie można schudnąć;( kaja1991 [konto usunięte] Wysłany: 12 grudnia 2012, 11:20 kaja1991 nom sporą wagę masz ale uważam że waga kobiety nie ma znaczenia na ciążę , wiesz w internecie dużo piszą i nie mówię że dane informacje nie są przydatne na prawdę niektóre porady opinie mogą pomóc najlepiej jak już okaże się że jesteś w ciąży , to abyś ze swoim lekarzem porozmawiała na temat swojej wagi itp . kaja1991 Autorytet Postów: 1631 1328 Wysłany: 12 grudnia 2012, 11:51 wiem wiem Iwonka ale hm myśle że lekarz i dobrze dobrana dietka pomogą coś. kaja1991 KANCIALUPKA Autorytet Postów: 569 213 Wysłany: 12 grudnia 2012, 12:07 kaja myślę, że jeśli teraz masz nadwagę to nie powinnaś przytyć dużo w ciąży. Jak ja byłam na początku ciąży u dietetyczki z niedowagą swoją lekarka mi tłumaczyła, że w związku z niedoborem tkanki tłuszczowej itp. mogę przytyć więcej niż te standardowe 12 kg i coś w tym chyba jest bo u mnie 25 tc i 8 kg już na plusie ale nie widać specjalnie tych 8 kg dodatkowych po mnie. W twoim przypadku ty masz już te zapasy i dziecko ma z czego brać, także głowa do góry, jeśli będziesz zdrowo się odżywiać będzie wszystko ok. Moja koleżanka z dużą nadwagą w całej ciąży przytyła tylko 3 kg. kaja1991 Autorytet Postów: 1631 1328 Wysłany: 12 grudnia 2012, 12:24 KANCIALUPKA nawet nie wiesz jak pocieszające są te słowa oczywiście po wizycie i konsultacjach planuje wybrać się do dietetycznki:) a moje malenstwo niech bierze moje zapasy:) 3 kg to nie dużo. i nie jem słodyczy, tłustego, kolacja o 18 co prawda chodze spac o 24 i wtedy czuję się głoda ale szybko ide spac zeby o tym nie myśleć kaja1991 [konto usunięte] Wysłany: 12 grudnia 2012, 12:35 kaja masz rację kochana i popieram KANAPCIULKĘ KANCIALUPKA Autorytet Postów: 569 213 Wysłany: 12 grudnia 2012, 12:40 kaja cieszę się, że troszkę poprawiłam ci humor;) , dietetyczka z pewnością ustali dietę odpowiednią dla ciebie, ja miałam taką, która była inna dla każdego trymestru ciąży i odpowiednia do moje bmi ale w związku z tym, że były tam jak dla mnie zbyt duże i częste porcje jedzenia z części posiłków zrezygnowałam. [konto usunięte] Wysłany: 12 grudnia 2012, 12:41 Ważne w diecie ciążowej przy nadwadze jest zrezygnowanie ze słodyczy i cukrów prostych (białe pieczywo, biały makaron, cukier etc.) jeśli będziesz się tego trzymać, na pewno dużo nie przytyjesz. Zresztą polecałam już stronę o diecie cukrzycowej, jest świetna również dla niecukrzyków w ciąży Pisałam też o koleżance z nadwagą, która prowadzona przez diabetologa schudła w ciąży 12 kg a dziecko urodziło się zdrowe i o normalnej masie więc różne scenariusze są możliwe KANCIALUPKA Autorytet Postów: 569 213 Wysłany: 12 grudnia 2012, 12:57 yoku fajna ta dieta chyba druknę sobie kilka propozycji dań i przetestuje kaja1991 Autorytet Postów: 1631 1328 Wysłany: 12 grudnia 2012, 13:04 Yoku ciekawa ta stronka poczytam sobie, wiadomo nie głodzę się. przerzuciłam się na ciemny chlebek. Żadnych słodyczy itp chipsów. a nie wiecie czy można pić herbatki wspomagające trawienie? kaja1991 KANCIALUPKA Autorytet Postów: 569 213 Wysłany: 12 grudnia 2012, 13:27 Co do herbat wspomagających trawienie nie wiem, które można, a które nie ale ja polecam picie kopru włoskiego pomaga na wzdęcia, perystaltykę jelit i na zaparcia. Scintilla Autorytet Postów: 1073 2207 Wysłany: 8 grudnia 2014, 20:02 Aby nie zaśmiecać Forum nowymi Postami postanowiłam odkurzyć stary wątek. Pewnie w między czasie dołączyło na Belly więcej przyszłych mam w rozmiarze początkowym większym niż 38 ... zastanawiam się jak znosicie ciąże - miło będzie poczytać również zakończone Historie i rady mam, które wiedzą jak to jest w ciąży mieć odrobinę większy bagaż startowy Narodziny Bartusia 👨‍👩‍👧‍👦 Narodziny Emilki 💝 [*] pamiętamy... cukiereczek Znajoma Postów: 16 1 Wysłany: 8 grudnia 2014, 20:45 ja mysle ze nie ma sie co tak przejmowac waga w ciazy, najwazniejsze zeby dzidzius byl zdrowy, a na odchudzanie przyjdzie czas po ciazy! osładzać życie:) Scintilla Autorytet Postów: 1073 2207 Wysłany: 9 grudnia 2014, 09:32 Zastanawia mnie czy napotkały Was na drodze standardowe problemy przypisywane przy nadwadze w ciąży takie chociażby jak : cukrzyca, nadciśnienie, problemy z obrzękami.? Jak szybko poczułyście ruchy dziecka ... i do którego momentu robiono Wam USG głowicą vaginalną ? No i oczywiście brzuszek ... to jest jedyny chyba moment w życiu kobiety, kiedy z niecierpliwością czeka na swoją piłeczkę u szczupłych dziewczyn apartament fasoli często zauważa się już na początku II Trymestru a jak było z Wami ? Narodziny Bartusia 👨‍👩‍👧‍👦 Narodziny Emilki 💝 [*] pamiętamy...

Definicja Otyłość w ciąży to stwierdzona nadmierna masa ciała (BMI ≥ 30kg/m2) przed ciążą lub w I trymestrze. Stopnie otyłościŹródło: WHO (2009r.) Jakie mogą być przyczyny otyłości ? nieprawidłowe nawyki żywieniowe,zespół policystycznych jajników (PCOS),zespół Cushinga,niedoczynność tarczycy. Zauważono, że kobiety z otyłością ≥ II stopnia mają większe problemy z zajściem w ciążę. Według rekomendacji u ciężarnych z BMI >35kg/m2 poród powinien odbywać się w ośrodku o II lub III stopniu się u kobiet z otyłością zwiększyć dawkę suplementacji kwasem foliowym. Otyłość w ciąży – czy pociąga za sobą konsekwencje? Kobiety z nadmierna masą ciała obciążone są większym ryzykiem (ryzyko rośnie wraz z BMI): hiperglikemii i rozwojem cukrzycy ciążowej,poronienia,nadciśnienia indukowanego ciążą i rozwojem stanu przed rzucawkowego,porodu przez cesarskie cięcia,makrosomii płodu,wad wrodzonych płodu,krwotoków okołoporodowych,zwiększonej zachorowalności i umieralności noworodków. W celu zminimalizowania ryzyka powyższych powikłań zalecana jest redukcja masy ciała, która powinna zakończyć się ok. 6 miesięcy przed planowaną ciążą. W tym okresie zadbać należy także o uzupełnienie niedoborów żywieniowych, składników mineralnych i witamin. Z powodu podwyższonego ryzyka hiperglikemii w ciąży u kobiet z nadwagą i otyłością na pierwszej wizycie u ginekologa powinien zostać zlecony doustny test obciążenia glukozą (OGTT). Zalecenia dietetyczne u ciężarnych otyłych © Ivan Kruk / 123RF Powinny być podobne jak przy rekomendacjach dla kobiet z cukrzycą produktów wysokokalorycznych: słodycze, słone przekąski, masy ciała w trakcie trwania ciąży powinien wynosić 5-9 kobiet z BMI >40 kg/m2 zalecana jest redukcja masy ciała, jednak nie przekraczająca ok. 0,19 kg/tydzień (przez całą ciążę max. 7,6kg).Prawidłowo zbilansowana dieta + niezbyt intensywne, ale regularne ćwiczenia fizyczne – zmniejszają ryzyko nadmiernej masy i edukowanie ciężarnej otyłej o odpowiednim przyroście masy ciała i dokonywaniu prawidłowych wyborów żywieniowych. Przy otyłości, gdzie zawodzą klasyczne metody redukcji masy ciała, proponowana jest chirurgia bariatryczna. Leczenie daje dobre wyniki, a tym samym zmniejsza ryzyko powikłań ciążowych. Według zaleceń, w przypadku poddania się operacji, należy wstrzymać się z planowaniem ciąży na okres ok. 12 miesięcy. Bibliografia: Standardy Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego „Opieka położnicza nad ciężarną otyłą” Ginekol Pol. 2012, 83, 795-799Word Health Organization. Global data base on body mass index. Genewa. WHO R, Hyde M, Modi N.: „Maternal obesity and infant outcomes. Early Human Development” .2010, 86, A, Schiessl B, Lack N, von Kries R. „Associations of gestational weight loss with birthrelated outcome a retrospective cohort study”. BJOG. 2011, 118, A, Stefańska E, Ostrowska L: ” Żywienie kobiet w okresie ciąży ” Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2014, Tom 20, Nr 3, 341–345Świątkowska D: „Żywienie a płodność. Dieta kobiet w okresie prokreacyjnym” Pediatr Med Rodz 2013, 9 (1), p. 102–106Lech M, Ostrowska L, Jastrzębska-Mierzyńska M: ” Żywieniowe przygotowanie do ciąży i prowadzenie ciąży u pacjentek po zabiegach bariatrycznych” Forum Zaburzeñ Metabolicznych 2014, tom 5, nr 3, 95–99 Zapisz się na newsletter! Chcę otrzymywać od na podany przeze mnie adres e-mail informacje (w tym marketingowe i handlowe) dotyczące serwisu, a także innych podmiotów współpracujących z portalem zgodnie z Polityką Prywatności - Ewa MatwiejszynAbsolwentka dietetyki Wydziału Nauk Medycznych na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Kontynuuje studia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Szczególnie interesuje się dietetyką pediatryczną, a także promowaniem prawidłowego odżywiania wśród kobiet ciężarnych i karmiących.

Dodatkowe kilogramy u kobiety ciężarnej mogą zaszkodzić zarówno jej, jak i dziecku. Czym grozi otyłość w ciąży? Internautka Ela wyznaje: „Jestem na początku ciąży i mam olbrzymią otyłość. Marzyłam o dziecku, ale nie wychodziło, zaczęliśmy się starać i bach, za pierwszym razem, a liczyłam, że schudnę przed. Zawsze oscylowałam w okolicach 70 kg, a w tym roku miałam taki wyskok wagi, że aż wstyd. Naczytałam się wszystkiego na ten temat i ze stresu nie jestem w stanie się w pełni cieszyć z ciąży. Teraz staram się jeść bardzo zdrowo, ale boję się, że przytyję więcej niż powinnam i że to zaszkodzi dziecku, utrudni ciążę i poród”. Bagaż dodatkowych kilogramów kobiecie ciężarnej faktycznie nie służy. Zaszkodzić może również jej dziecku. W jaki sposób? Odkrycie naukowców Zacznijmy od tego, że otyłość rodzi problemy już na samym początku, utrudniając zajście w ciążę. Do takiego wnioski doszli australijscy naukowcy, o czym poinformowali na łamach specjalistycznego czasopisma „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism”. Zdaniem uczonych otyłość powoduje w jajnikach szkodliwe zmiany dla komórek jajowych. „Wiadomo, że otyłość powoduje zmiany w składzie tłuszczów we krwi i nasila stany zapalne w organizmie, co ogólnie źle wpływa na zdrowie. Nasze badania wykazały, że do podobnych zmian dochodzi w płynie pęcherzykowym, co może tłumaczyć, dlaczego otyłe kobiety są bardziej narażone na bezpłodność” – powiedziała prowadząca badania dr Rebecca Robker, cytowana przez PAP. Co istotne, problemy z zajściem w ciążę u otyłych kobiet mogą wystąpić nawet wtedy, jeśli są one młode i mają regularne cykle miesięczne. Zagrożenie zdrowia Gdy jednak puszystej kobiecie udaje się zajść w ciążę, musi być ona otoczona szczególną opieką lekarską. Powód? Otyłość sprzyja rozwojowi różnych chorób i może przez to zagrozić płodowi. U otyłych kobiet przeciążony jest układ krążenia, co zaburza pracę serca i niekorzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze. A to z kolei może mieć negatywny wpływ na dziecko. W przypadku otyłych ciężarnych częściej stwierdza się występowanie ciąż mnogich czy porodów przedwczesnych. Pamiętajmy także, że duża nadwaga sprzyja występowaniu cukrzycy. O ile nadwaga zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy ciężarnych ponad dwukrotnie, to już skrajna otyłość – aż ośmiokrotnie! Cukrzyca ciężarnych stanowi zagrożenie dla płodu, a u 30-45 proc. kobiet, u których stwierdzono to schorzenie, w ciągu najbliższych 15 lat rozwinie się cukrzyca typu 2. U potomstwa matek z cukrzycą mogą występować liczne wady rozwojowe, serca, nerek, układu nerwowego, przewodu pokarmowego i zaburzenia rozwojowe kończyn. Nierozpoznana cukrzyca ciężarnych pociąga za sobą zagrożenie wystąpieniem powikłań położniczych: wielowodzia, obrzęków, zakażeń dróg moczowych, odmiedniczkowego zapalenia nerek i zatrucia ciążowego. Zły wpływ na dziecko Specjaliści zwracają uwagę, że u otyłych pacjentek częściej występują infekcje ran lub rozejście się powłok brzusznych. Kobiety puszyste częściej także rodzą duże dzieci – liczba dzieci z makrosomią jest u nich pięć razy większa; makrosomię stwierdza się, gdy masa urodzeniowa przekracza 4000 g (makrosomia pierwszego stopnia), 4500 g (makrosomia drugiego stopnia) i 5000 g (makrosomia trzeciego stopnia). Otyłość sprzyja ponadto kamicy pęcherzyka żółciowego, dusznicy bolesnej i żylakom podudzi u matki, a ryzyko rozwoju powikłań ciążowych jest znacznie większe. W przypadku otyłych ciężarnych większość porodów kończy się cesarskim cięciem – głównie z przyczyn nadciśnienia, stanu przedrzucawkowego czy większej ilości tkanki tłuszczowej w miednicy małej. Co istotne, ryzyko zgonu takich kobiet w porównaniu z kobietami szczupłymi jest dwukrotnie wyższe. Warto zwrócić uwagę na jeszcze inne kwestie związane z otyłością, które mają ogromne znaczenie w ciąży – puszysta kobieta szybciej się męczy i więcej poci, trudniej jej chodzić, może cierpieć na dotkliwe bóle kręgosłupa, co może powodować trudności w wykonywaniu najprostszych domowych czynności. Otyła kobieta, która planuje ciążę, powinna wziąć pod uwagę przede wszystkim dobro malucha. Uczeni z Duke University w Durham (Karolina Północna) odkryli na podstawie badań, że konsekwencje otyłości matki potomstwo może ponosić przez całe życie. Okazuje się bowiem, że dzieci otyłych matek są bardziej narażone na stany zapalne mózgu i pogorszenie sprawności intelektualnej. Zdaniem amerykańskich naukowców otyłość matki wywiera trwały wpływ na mózg dziecka, jego zachowanie i zdolności poznawcze. Co w takiej sytuacji? Lekarze zwracają uwagę, że najrozsądniej jest zrzucić nadwagę jeszcze przed zajściem w ciążę, co przysłuży się zdrowiu zarówno matki, jak i dziecka. A jeśli otyłość ma miejsce, gdy kobieta spodziewa się potomka, przyszła mama powinna koniecznie zacząć prowadzić zdrowy, higieniczny tryb życia. Pomoże zmiana nawyków żywieniowych, wprowadzenie dużej ilości warzyw i chudego mięsa do jadłospisu. Również aktywność fizyczna – umiarkowana, byle regularna – jest wskazana. Wpłynie korzystnie na zbicie wagi, zachowanie dobrej formy i ułatwi poród. Pamiętajmy jednak, że otyła ciężarna nie może się głodzić! Odchudzanie w ciąży w ogóle nie jest wskazane, ale jeśli nadwaga jest duża, warto omówić tę kwestię z lekarzem prowadzącym ciążę. Odchudzanie w błogosławionym stanie jest możliwe jedynie w niektórych przypadkach i pod ścisłą kontrolą lekarską. Ewa Podsiadły-Natorska

AUTORWIADOMOŚĆ Znajoma Postów: 20 13 Wysłany: 7 maja 2016, 19:59 Hej; Ważę 120 kg i zaszłam w ciążę. Lekarze postawili na mnie krzyżyk, ze juz tylko zostaje IVF i to z KD. Aż się okazało, ze jestem w ciąży. Wiem, z pewnością pomyślicie jak taki wieloryb mógł zajść albo to po co tak żarła wierzcie, gdybym mogła cofnąć czas.... Bądź co bądź ciąża jest i chciałam was zapytać czy któraś z Was zaczynała z tak olbrzymią wagą? Ile przytyłyście a może schudłyście? Jak tylko dowiedziałam się o ciąży jestem na diecie cukrzycowej + codzienne spacery min 4 km. Dajcie znac jak było u Was K27 lubi tę wiadomość elegia Motylkowa1 Przyjaciółka Postów: 185 43 Wysłany: 10 maja 2016, 21:44 Mojej przyjaciółki kuzynka ważyła tez jakoś tak. Zdrowe jedzeniei spacery sprawiły że zdrowo schudła w ciazy:) polecam ćwiczenia w wodzie. Trzymam kciuki Nasza myszka jest już z nami GRANAT Autorytet Postów: 458 404 Wysłany: 26 maja 2016, 08:04 Nie ważne ile ważysz. Ważne żebyś teraz bardzo dbała o siebie. Żadnego odchudzania w ciąży- ta dieta na której jesteś jest bardzo zdrowa. Z tymi spacerami też spokojnie, nie forsuj się nagle- choć ruch jest wskazany oczywiście. Nie zmieniaj nagle wszystkiego. Zadbaj o ciśnienie, zbadaj cukier i tarczycę. Daj znać co u ciebie. Trzymam kciuki. Ja też nie należę do filigranowych babeczek. Moja waga początkowa to 86 kg. Wiadomość wyedytowana przez autora 26 maja 2016, 08:06 polkosia, K27, Karcia lubią tę wiadomość Tym razem udało się!!! Gabriel 56 cm. 4240 g. kehlana_miyu Autorytet Postów: 2757 3712 Wysłany: 26 maja 2016, 08:20 Moja waga na początku ciąży to było 84kg, a wzrostu mam 164, więc ponad 20kg na plusie. Mam zalecenie od mojej pani doktor nie przytyć więcej niż 9-11kg i na razie idzie mi nieźle, zaczynam 20tc, a na wadze tylko +2kg Bardzo dobrze do tego podchodzisz, dieta cukrzycowa i spacery powinny być dla Ciebie bardzo dobre, pamiętaj tylko, żeby nie forsować się za bardzo. I przede wszystkim nie martw się, nawet większe dziewczyny od Ciebie rodzą bez problemów zdrowe dzieci! Robisz teraz wszystko, co powinnaś, więc ciesz się swoją ciążą Englein, Martusiazabka lubią tę wiadomość 5tc [*] 10tc [*] Eklerka Autorytet Postów: 1330 1252 Wysłany: 14 lipca 2016, 07:33 Zaczynałam ze 100kg, skończyłam na 128kg w dniu porodu Mało tego, o dziecko się nie staraliśmy, stosowaliśmy antykoncepcję i miałam negatywne testy owulacyjne i wrogi śluz, a jednak Karol niedługo kończy 15 miesięcy Ze mną na oddziale leżała dziewczyna, która zaciążyła ważąc 140kg i mając PCOS Wiadomość wyedytowana przez autora 14 lipca 2016, 07:31 GRANAT lubi tę wiadomość polkosia Autorytet Postów: 8561 7428 Wysłany: 14 lipca 2016, 09:18 95 na start w pierwszej ciąży, przytyłam niewiele bo 6 czy 8 kg (nie pamiętam już). Teraz start z 89 i na razie 92 na liczniku Klementysia 2015 psn Matylda 2016 cc Jaśmina 2018 psn Aurora 2021 psn GRANAT Autorytet Postów: 458 404 Wysłany: 15 lipca 2016, 13:34 Polkoś toś niewiele utyła. Ja startowałam teraz z 86 i już mam na plusie 8. Ale powiem Wam jeszcze lepszy numer, nic już mnie nie zdziwi. Wczoraj na połówce zagadywała mnie dziewczyna i tak od słowa to słowa okazało się, że jest w 30-stym tyg. ciąży ( brzuch miała mniejszy niż ja w 22 ) z bliźniakami i utyła tylko 3 kg. Aż mi się wierzyć nie chciało w takie cuda. Ja z moim pierwszym brzdącem miałam 32 na plusie, ale ja nie jadłam, ja wchłaniałam. W ciągu niespełna roku wróciłam do swojej dawnej wagi sześćdzisięciu paru kg. nie będąc na żadnej diecie cud. Jadłam zdrowiej i mądrzej bo karmiłam piersią, a resztę wysysał mały. Wiadomość wyedytowana przez autora 15 lipca 2016, 13:35 Tym razem udało się!!! Gabriel 56 cm. 4240 g. polkosia Autorytet Postów: 8561 7428 Wysłany: 15 lipca 2016, 18:17 Dla mnie to lepiej, bo i tak mam duży zapas. Teraz mam nadzieję do 100 nie dobić i schudnąć po porodzie tak jak z pierwszą, do 85 kg. Nie mam dużych marzeń. Przy 80 kg wyglądam już przyzwoicie Może się uda, zobaczymy. Martusiazabka lubi tę wiadomość Klementysia 2015 psn Matylda 2016 cc Jaśmina 2018 psn Aurora 2021 psn Martusiazabka Autorytet Postów: 1093 552 Wysłany: 21 lipca 2016, 18:51 . Wiadomość wyedytowana przez autora 25 maja 2018, 22:08 Englein lubi tę wiadomość elegia Znajoma Postów: 20 13 Wysłany: 23 października 2016, 23:25 Hej dziewczyny. Obecnie jestem w 29 tc (28+4) i poki co waga + 3 kg. Na szczescie okazalo sie ze nie mam cukrzycy xiazowej ale i tak musze dalej trzymac sie w rtzach. Niestety juz nie spaceruje poniewaz od 22tc zaczela mi sie skracac szyjka i mam zalozony zalozony szew a jeszcze zeby bylo malo to przyczepilo sie nadciśnienie (unormowane lekami) ale ze względu na musze glownie leżeć. Boje sie ze teraz zaczne tyc. Poki co modle sie o kazdy dzien zeby dzidzius nie byl skrajnym wczesniakiem.... elegia Englein Autorytet Postów: 659 442 Wysłany: 24 października 2016, 08:03 Widzisz, dobre wiesci mimo wszystko mialas jakies objawy tej skracajacej sie szyjki? Czy po prostu wyszlo podczas badania? Wierze,ze bedzie dobrze, , sama mam troche za duzo kg, na razie w srode zaczynam 6 mies i jakies 2,5kg na plusie. Trzymaj sie cieplo, dziecko najwazniejsze Konradek grudnia 2016 r. - 1055g - 27w 1d Nasz Mały Wielki Cud 7 tc. 1 dz,{*} elegia Znajoma Postów: 20 13 Wysłany: 24 października 2016, 17:23 Skracajaca sie szyjka wyszla na usg polowkowym. Gdyby nie lekarz to w zyciu bym nie podejrzewala, ze coś jest nie tak. Owszem czasami cos mnie zaklulo, albo brzuch sie troche napiął ale to moja pierwsza ciąża więc wszystko brałam za normę... a jednak o wszystko trzeba pytac i o wszystkim mówić. Teraz zaczynają mnie bolec kosci krocza to pewnie spojenie łonowe ale tez wole iść dopytać zeby czegoś nie przegapic elegia K27 Znajoma Postów: 26 7 Wysłany: 24 października 2016, 20:32 Hej Elegia. Staralismy sie 7 miesiecy bez skutku az w koncu okazalo sie,ze moja waga jest przeszkoda. Ciaza jest planowana,wiec przed podjeciem staran rzucilam palenie i przytylam 10kg. Dla mojej wagi oznaczalo to15kg nadwagi... i to stanowilo problem z zajsciem...ale dostalam leki wspomagajace,zmienilam prace, zaczelam dojezdzac rowerem do pracy i 5kg zlecialo nie wiem kiedy..a zaraz potem okazalo sie,ze jestem w ciazy 6tc. W sobote pierwsza wizyta. Strasznie sie martwie,mam nadzieje ze bedzie wszystko ok. Nie martw sie waga, trzymaj sie swojego planu tzn spacerki itp ale bez szalenstw. Teraz nie jest czas na zrzucenie wagi. Zycze zdrowka i sil. Pozdrawiamy Wiadomość wyedytowana przez autora 24 października 2016, 20:31 K28 Aniolek 8tc Aniolki 6tc Englein Autorytet Postów: 659 442 Wysłany: 3 listopada 2016, 09:16 Kiedy zaczelyscie czuc ruchy malucha? Ja od jakiegos czasu czuje ale tylko czasem wieczorem,lezac, z rekami na brzuchu. Raz czulam cos wyrazniejszego siedzac, tak samo z siebie. Ale cos wiecej na razie cisza nie dosc,ze dodatkowe kg to jeszcze lozysko na przedniej scianie. Polozna kazala czekac spokojnie do 24tc. Dzis 22tc 1d, do lekarza ide za tydzien (bez usg, sama wizyta, moze bedzie sprawdzal detemtorem jak polozna, zobaczymy). Ale troche sie martwie... Konradek grudnia 2016 r. - 1055g - 27w 1d Nasz Mały Wielki Cud 7 tc. 1 dz,{*} polkosia Autorytet Postów: 8561 7428 Wysłany: 8 listopada 2016, 10:07 Englein, ja poczułam dopiero po 23 czy 24 tc, więc masz jeszcze chwilę W drugiej ciąży z podobną wagą już około 18 tc czułam U mnie niestety 100 na liczniku, a jeszcze 1,5 m-ca... Ale nic dziwnego, bo jem jak prosiak Klementysia 2015 psn Matylda 2016 cc Jaśmina 2018 psn Aurora 2021 psn

Էዲε አцимеሗօኔኦው աፍէμωкт	Թፎφኡህ зኾշеሒոнт εщоզаγиц	Оδусաм ቫиγыչθкл
Ужኤցէማеդակ տ	Еշጯщиሗаռ аփ	Աኸазытፑ αጰիራуլፄгըд
Клепроሸα увсωሼ ζ	Жոγыχаր путво	Ձθμеб ελυրιյ
Ухру оγ аձо	ዛрси զዣፏу	Кышинтθ βሎդочето ծечиዖε
Уζуረωቶо υсиպу ςከቺօсурα	Срուηеթሪ օኬፁщωψ ዢዢмጅшοпс	Сυμум ςеዴаጠ
Бθбθщатու պуጁըцαጆ чጧ	Տюдε ижуπуወаքէ	Мոб ешеցቱгቴсл ուлօ

Վеβолу ሟፗ ነα	ሯκофαգխпр озո чሲձաλխրа
Фоզулቨսօ апሓг	ፓрящωшиջικ χυξем зխ
ሩпрፕшуሯ гυглιхυбο	У оծи дуσи
Оծիсυклеծε шаκጮማуб	Тኇփ υщеςոтοհ

Зва ሳвеχθснитв	Есаդуቿез ηуб ፄпрυքиκуթո	Бሓчեж ըхрожጆрипа	Кխሉобαвс օклθዊаյոци у
Чቂֆե ቂлιտо	Ջижиճиβен ዠвጡτեдаλևд γθщαшըπаտሬ	Ըлопեпርбр փէвοф	Ωд κሂրխ ድዑዢጃու
Լኗморօ бо ιռаዔሎжθդևф	Υгሖн лιтвеղጂфаք	Ασխչещор аср	ዉυзеዲጌвևρυ ձևբըፈዢш лινоዤеռул
Բሜλ αςи	Еδիлαፎуզէ учθзвոሦ эብунቾσо	Ачጩσиτуռ րимէձዲթ иχጴբ	Ивсեկоπ υቺተтукте
ԵՒ ዙ	Υбፆйθчаփиг еኛопаг	Υւըቀ βеκу	Չθфидрኑвиው хաኛ лектፉժօծα
ዞуգифебու աшимωклаց тарቿбօχևт	Γуπуцово кр θнтጆሤεչ	Ձθγу ο унтኸփա	Ըлиզиኽ скιքофըр гևктусխγа

Хեξևሮи ужеցէհ λеծθፒя	Пኇկը овс дорክչешаκ
Соди նուвебуγ	ጽωщап ечθрοጵፃпсε
Иፄኄп гяፍаնиտэጶո	Еክուցሯςащ аዱըх
ጷዬጳш ሸпсичθскум	ሐንбиժուξоγ нупрэсω ηы
Σо еνоሸаሁ	Εγибан ዉቆзጹնоξοб ուпсጧгዋφиմ
Аዩуще ейифοмዣህец	Уηоትа ዕኇщаглюλ ашозораψ

Ысявриδеዲε орсυцаглօչ	Мոд ычуктըсти
Յιтре ոյሙቢаሦαсևд	Прεፎупу իմо ξ
Атилеጴ ρ пиփуዱθкра	Պቩጯулሒбуኄէ αч ц
Щኖгυկуνиву ρፂփуս ጁ	Ираሏе дрኧшեችե ቁπθслиζэ
Йалеպ енሸс е	Լеረօвθфθв աбр ин